segunda-feira, 19 de junho de 2017

10 atitudes que podem mudar a sua vida


Essa semana parei para refletir sobre algumas coisas que tem o poder de influenciar em minhas energias positivamente. Dicas que utilizo no meu dia a dia e que também compartilho com meus pacientes. São atitudes que mudaram a minha vida.Espero que também possam ajudar você.
Algumas são coisas bem simples de fazer, precisando apenas de um pouco de determinação. Outras são caminhos a ser percorridos, como uma nova forma de encarar a vida.
O fato é que essas atitudes melhoram de forma muito positiva a qualidade de nossas energias internas, pois nos colocam em uma vibração mais elevada.
Talvez você pode utilizar algumas delas em seu dia a dia ;)


1- Faça mais o que te faz feliz:
Busque fazer mais as coisas que realmente te deixam feliz, que fazem seu coração vibrar, as coisas pelas quais você realmente tem paixão, nunca se afaste disso, esteja sempre próximo do que te deixa feliz.

2- Tire mais tempo para estar com as pessoas que você gosta:
Existem aquelas pessoas que simplesmente nos fazem bem. Nos sentimos bem só de estar perto delas, conversar, trocar ideais. Sentimos uma conexão de almas, algo que não podemos explicar, o fato é que essas pessoas, influenciam positivamente em nossas energias, pois existe uma conexão por afinidade energética, que nos abastece de forma positiva, como se nos sentissemos mais próximos de nós mesmos. Procure estar sempre em contato com essas pessoas, mesmo que não seja pessoalmente.

3- Durma bem:
O sono profundo e reparador é aquele de que precisamos para descansar nosso corpo, nossa mente e também repor nossas energias para o dia seguinte. Se o seu sono não é bom o suficiente procure ajuda de um profissional, hoje existem diversas técnicas dentro das terapias naturais que podem lhe ajudar com isso. Dormir bem é muito importante para sua saúde e seu bem-estar e influencia diretamente em suas energias.

4- Compartilhe algo de bom com as outras pessoas:
Todos nós temos algo de bom que podemos compartilhar com o outro, você saberá o que compartilhar, e quando fizer isso de coração aberto, sem esperar nada em troca, então a mágica acontecerá, e isso afetará suas energias de forma muito positiva.

5- Mantenha contato com a natureza sempre que possível:
Com a correria de nossa vida diária, muitas vezes não tiramos nem um tempo para nos reconectarmos com a natureza. A verdade é que nosso corpo sente falta disso. Na natureza podemos reabastecer nossa energia vital. Busque sempre que possível estar próximo de elementos da natureza. Tenha plantas em casa ou no seu trabalho se possível, tome mais banhos de mar, banhos de cachoeira, caminhe na natureza, ande descalço na grama ou na terra. Você se sentirá muito bem.

6- Busque formas de repor e equilibrar sua energia vital:
Existem vários recursos para nos auxiliar nesse sentido como práticas de yoga, meditação, reiki, e muitos outros. Pesquise e experimente, escolha aquele com o qual você mais se identificar, e procure trazer para o seu dia a dia. Nossas atividades diárias acabam nos desconectando, perdemos e desequilibramos muito nossas energias. Encontre uma forma de se reabastecer e reequilibrar para se manter bem.

7- Filtre seus pensamentos:
O ideal seria pensarmos o mínimo possível e vivermos o momento presente, sem nos preocuparmos com o depois. Mas se isso não for possível para você nesse momento você pode começar a exercitar, estando mais atento aos seus pensamentos, o que se passa na sua mente, procurando filtrar, mudar sua forma de pensar, visualizar as coisas de uma maneira mais positiva. Técnicas de meditação podem te ajudar muito nesse sentido. Coloque isso como uma meta, e sentirá a diferença no seu dia a dia.

8- Lute por seus sonhos e ideais:
Todos nós temos sonhos e objetivos para nossa existência. Às vezes eles podem parecer loucos ou mesmo impossíveis de se concretizar. O mais importante é que você não se distancie desses objetivos. São eles que fazem seu coração vibrar, que te motivam, por mais que você não esteja próximo de realizá-los, por mais que pareçam distantes. De vez em quando, pare para reavaliar esses objetivos, e veja se eles são realmente seus ou se foram impostos indiretamente por outras pessoas. Não deixe que os outros façam a escolhas por você, esse é a sua vida, é você quem irá vivê-la do início ao fim, ninguém fará isso por você. Aproveite essa jornada, lute e corra atrás do que faz você vibrar.

9- Não tenha medo de mudanças, se permita fluir com a vida.
Tudo no mundo está em constante processo de transformação, os tempos, a natureza, as estações, e nós também estamos mudando sempre, mesmo sem perceber. Muitas vezes resistimos à algumas mudanças que precisam acontecer em nossas vidas, e isso nos causa sofrimento. É preciso trabalhar o desapego, para o seu bem, e para o bem das outras pessoas. Muitas vezes é preciso deixar ir algo que já não nos acrescenta mais, para que algo novo e mais adequado para o nosso momento possa surgir. Se permita fluir com a vida, seja mais flexível e mude sem medo, sempre que for necessário, tenha coragem, ouça mais seu coração.

10- Conecte-se com o amor:
O amor não é um relacionamento, é um estado de espírito dentro de si mesmo. O amor já existe dentro de você, quando você ama alguém, você está direcionando esse estado de amor que já é seu para uma outra pessoa, você está compartilhando amor. Existem várias formas de nos conectar com o amor, certamente você encontrará a sua. O mais importante é lembrar que essa fonte está sempre presente dentro de você. Pare por uns minutos e concentre-se em seu coração. Em nosso coração está presente um poderoso centro de energia, o anahata chakra, aonde reside a sua fonte de amor incondicional, o verdadeiro amor. Essa fonte está em você, conecte-se à ela.

quarta-feira, 15 de março de 2017

Reiki protege contra energias negativas?



Esse é um questionamento que muitos dos meus pacientes tem feito ao longo dos anos em que venho trabalhando como terapeuta de Reiki, por se considerarem "esponjas", ou seja pessoas que absorvem facilmente energias negativas e se deixam influenciar e afetar por elas inconscientemente.
Hoje muitas pessoas procuram o Reiki por serem sensíveis às energias de outras pessoas e ambientes e captarem energias negativas sentindo mal estar e diversos desconfortos, como tonturas, dores de cabeça, mudança repentina de humor sem motivo aparente, pensamentos negativos que surgem sem explicação, sonolência, cansaço, entre outros.
Realmente, isso é algo que acontece. Existem pessoas que absorvem mais facilmente as energias negativas de outras pessoas e ambientes e se afetam com isso, porém isso é algo que pode ser trabalhado e melhorado, e para isso existem muitos recursos, o Reiki é um deles.

O terapia Reiki faz um trabalho de limpeza de nossos canais de energia, desfazendo bloqueios e equilibrando os chakras e nossas energias internas de uma forma geral, com isso a tendência é que a pessoa se fortaleça energeticamente e se sinta muito melhor, colocando-se em uma vibração mais elevada e positiva e ficando menos suscetível aos ataques energéticos e energias negativas
No entanto, são muitos os fatores que influenciam na captação de energias negativas, e o ideal é que o paciente converse com seu terapeuta e busque formas de proteção e outras dicas para se manter bem.
Existem diversos recursos que podem ser utilizados para nos auxiliar nesse sentido, como a energia dos cristais, técnicas mentais de visualização de proteção (como a bolha de proteção que já ensinei a fazer aqui no blog), orações, mentalizações positivas, banhos de plantas, e é claro, o Reiki.
Procure um terapeuta holístico próximo de você, que seja experiente e possa lhe auxiliar nesse sentido. E lembre-se: o Universo conspira a favor do bem, procure se colocar em uma vibração mais positiva, esteja atento aos seus pensamentos e seus hábitos, eles influenciam diretamente em sua energia e seu bem-estar!


Reiki é energia positiva, de amor e luz, que agirá sempre para o bem <3

Abraços,
Carol Bonanomi
Terapeuta Holística

Para mais informações entre em contato: (47) 99697-4795

quinta-feira, 2 de junho de 2016

Crenças Limitadoras - O que são e como as superar



Todos nós ao longo das nossas vidas vamos adquirindo crenças, algo que acreditamos e que muitas vezes nos impedem de superar e de obter resultados extraordinários. Essas crenças são designadas por crenças limitadoras.
As crenças são geradas pelas nossas vivências desde o momento em que nascemos. Durante a nossa infância e parte da nossa juventude nos somos basicamente "fruto" do meio em que estamos inseridos, da educação dos nossos pais, professores, da influência dos nossos amigos, familiares e até mesmo da comunicação social.
Se as nossas experiências foram positivas, as nossas crenças serão de conforto e segurança, mas se eventalmente as nossas experiências foram negativas, se estivemos expostos a sustos e a vivências que nos fizeram sentir desconforto, aí podemos ter adquirido crenças que nos podem vir a limitar o futuro.
Existem dois importantes tipos de crenças que terão um grande impacto nas possibilidades da nossa vida: As Crenças Facilitadoras e as Crenças Limitadoras.

Crenças facilitadoras são crenças que nos ajudam a alcançar os nossos objetivos, que impulsionam o nosso sucesso pessoal  profissional. por exemplo: "Eu acredito no meu potencial"; "Eu acredito que sou capaz"; etc.

Crenças limitadoras são crenças que lhe diminuem as possibilidades, as capacidades,o poder de transformação e o crescimento. São crenças que o impedem de obter melhores resultados e alcançar suas metas.

Causa:
Você acredita que os resultados negativos são casados por fatores externos a si. Como por exemplo: A causa de eu me sentir deprimido é o meu trabalho. "O meu trabalho deprime-me."

Significado: 
Você atribui um significado negativo às suas experiências. Por exemplo, sempre que lhe fazem uma critica, você acredita que se trata de um ataque pessoal.

Identidade:
Você acredita que possui traços de identidade que o impossibilita de alcançar  resultados positivos, tais como: medo, timidez, insegurança.

São estas crenças que influenciam a forma como cada um de nós vê a vida e que controlam o que somos e o que iremos ser no futuro,por isso é fundamental superar e libertar,os de crenças que nos impedem de alcançar resultados extraordinários.

Questione-se: 
Em relação às áreas da sua vida, onde sente que não tem capacidade de evoluir?
Perante uma crença limitadora, encontre uma crença facilitadora para substitui-la, por exemplo: quando se sentir inseguro, arrisque, e aos poucos vai sentir-se mais seguro de si, o segredo está na ação e no pensamento positivo conscientes.

Mantenha-se focado em suas qualidades e transforme as crenças limitadoras em facilitadoras.


quarta-feira, 1 de junho de 2016

Florais de Bach


Você conhece os florais de Bach?

As essências florais são extratos líquidos naturais de flores, plantas e arbustos, que se destinam ao equilíbrio dos problemas emocionais. O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções do paciente buscando a consciência plena do seu mundo interior e exterior. Alguns problemas de saúde podem ter suas origens nas emoções; sentimentos que foram persistentemente reprimidos e irão emergir, primeiro como conflitos mentais e depois como doença física.

Criados pelo médico inglês Dr. Edward Bach nos anos 30, os Florais de Bach têm sido usados nos últimos 80 anos mundialmente como terapia complementar. Com as 38 essências, você poderá harmonizar suas emoções, trabalhando sutilmente para restaurar o equilíbrio emocional do seu ser.

De acordo com a terapia holística e também com o sistema criado pelo Dr. Edward Bach, a cura do plano emocional tem efeitos benéficos e consequência em outros níveis: uma vida emocional sã e uma personalidade equilibrada permitirão ao corpo encontrar seu estado de saúde e bem-estar natural.

"Bach dizia que as energias vibracionais sutis das essências florais poderiam contribuir para realinhar os padrões emocionais das disfunções. O indivíduo poderia gozar de mais harmonia interior através do alinhamento da personalidade física com as energias da alma, o que redundaria em maior paz de espírito e expressão de alegria. Através do equilíbrio desses fatores emocionais, os pacientes seriam ajudados a aumentar a vitalidade física e mental, o que contribuiria para a melhora do seu estado físico."

Quando nos sentimos bem, realizados e felizes, estamos em equilíbrio com tudo e conseguimos transmitir aos nosso familiares e amigos somente bons fluidos. Porém, com os acontecimentos da vida, às vezes precisamos de um pouco de ajuda para alcançarmos este equilíbrio e seguirmos em frente. É nesse momento que os Florais de Bach podem ajudá-lo.

Cada floral é indicado a uma emoção específica, como medo, raiva, dúvida, insegurança, pânico, tristeza, desânimo, irritabilidade, etc. Na escolha do floral também são levados em conta aspectos da personalidade do paciente, ou seja, cada composição floral é feita de acordo com as características específicas de cada pessoa e o momento que ela está vivendo, após ser realizada uma avaliação pelo terapeuta. 

Os Florais de Bach são completamente naturais e podem ser utilizados por toda a família, ou até em plantas e animais, pois sua ação é suave, podendo ser utilizado como complemento a qualquer outro tratamento que a pessoa esteja realizando.

Para mais informações, entre em contato.



sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016

Cuidando da sua saúde energética com Reiki



Hoje vim conversar um pouquinho com você sobre saúde.
Saúde é um aspecto muito importante da nossa vida, quando estamos saudáveis nos sentimos bem com nós mesmos e tudo flui de forma muito mais fácil e harmoniosa, e a saúde energética faz parte desse pacote.
Você já parou para pensar em como estão suas energias e como elas influenciam no seu bem-estar?
De acordo com a visão holística, utilizada pelo Reiki, nossa saúde depende de muitos fatores, envolvendo basicamente 4 aspectos principais: o físico, o mental, o emocional e o espiritual. Se um desses campos não estiver bem, o conjunto não estará, e então começamos a sentir mal tares, dores, desânimo, o sono deixa de ser reparador, cansaço e falta de energia, os relacionamentos se desequilibram, a imunidade do corpo cai, e então podemos ficar até mesmo doentes.

O Reiki como terapia holística, parte dessa abordagem mais ampla, buscando tratar o ser como um todo e não apenas os sintomas que causam desconforto, partindo do reequilíbrio de nossas energias internas.
Mas o que é Reiki?
O Reiki é uma técnica simples e natural de cura e harmonização, redescoberta no Japão pelo Dr. Mikao Usui no final do século XIX. A palavra Reiki significa energia vital universal, onde REI significa universal, e refere-se à parte espiritual, à essência energética cósmica, que permeia todas as coisas e lugares; e KI, significa uma parcela do REI que flui através de tudo aquilo que vive, sendo a nossa própria energia vital.
Por meio da imposição e mãos se canaliza e transfere Energia Vital Universal ao receptor da terapia. Essa energia, não é a energia do terapeuta, mas sim uma energia externa e em forma pura que está presente no ambiente e em todo o Universo.

O que faz o Reiki?
O Reiki promove o reequilíbrio energético completo a partir do realinhamento de nossos chakras, atuando a nível físico, mental, emocional e espiritual, tratando os males já existentes e também atuando de forma prevetiva. Além disso, o Reiki promove um estado de relaxamento profundo, sensação de leveza, bem-estar de uma forma completa e paz interior. O Reiki também trabalha o autoconhecimento, e a conexão da pessoa com seu próprio eu, elevando a auto-estima, amenizando traumas e bloqueios emocionais, reduzindo o estresse e o nervosismo, entre outros.

O que são os Chakras?
Os chakras são pontos energéticos que todos nós possuímos, são raios de energia em forma de cones que giram, e a maioria deles localiza-se ao longo do eixo vertical do nosso corpo. Embora não sejam materiais, e não possam ser vistos, eles podem ser sentidos – pulsando e bombeando, ou como se fossem nós doloridos.


O Reiki possui ligação direta com os nossos chakras, uma vez que a energia reikiana tem como principal função a harmonização e equilíbrio dos chakras, proporcionando um bem-estar completo em todos os níveis – físico, mental, emocional e espiritual.
Existem sete chakras principais localizados pelo menos parcialmente dentro de nosso corpo físico. Além disso, há outros chakras importantes como os das palmas das mãos e nas solas dos pés.
É comum que após algumas sessões de Reiki as pessoas desenvolvem uma sensibilidade maior em relação aos seus chakras e estejam mais atentas para suas necessidades e às suas emoções, e transformem suas vidas positivamente.

Quem pode receber Reiki?
Qualquer pessoa pode receber Reiki, não há contra-indicações ou limitações de idade, podendo ser aplicado também durante a gestação, sendo muito benéfico para a mamãe e para o bebê. Eu particularmente já tratei algumas gestantes e o resultado foi maravilhoso!
O Reiki pode ainda ser aplicado em plantas, animais, comida, água, dirigido ao Nosso Planeta Terra, ou ainda para a purificação de ambientes.

O que acontece em uma sessão de Reiki?
Durante a terapia se realiza a imposição de mãos nas regiões do corpo correspondentes aos chakras. A aplicação é feita com a pessoa deitada confortavelmente em uma maca, ao som de uma música relaxante e aromas que aprofundam o estado de relaxamento.
Eu costumo também realizar um relaxamento guiado com a pessoa antes de começar o Reiki, através de respirações profundas e técnicas de visualização que facilitam esse processo de voltar-se para dentro de si.
A duração da sessão fica entre 40 minutos e 1 hora de duração, de acordo com as necessidades do paciente.


Como é realizado o tratamento?
O tratamento de Reiki irá variar de acordo com cada caso e as necessidades de cada pessoa em particular, mas normalmente é realizado semanalmente por apresentar melhores resultados.
O número de sessões também depende de cada caso em particular. Algumas pessoas sentem necessidade de fazer um tratamento mais longo, outras fazem poucas sessões e já observam grandes transformações em suas vidas.
Em casos de doenças físicas já existentes o Reiki irá atuar sempre de forma complementar ao tratamento médico.

Principais benefícios de um tratamento de Reiki:
  1. Acalma, alivia o stress;
  2. Equilibra as energias;
  3. Melhora a qualidade do sono;
  4. Ativa o sistema imunológico;
  5. Atua como desintoxicador natural;
  6. Equilibra os hormônios;
  7. Equilibra a ansiedade;
  8. Equilibra os relacionamentos;
  9. Equilibra a saúde;
  10. Dilui os bloqueios traumáticos de forma sutil;
  11. Atrai positividade para a sua vida;
  12. Limpa e auxilia na proteção contra energias negativas;
  13. Não possui contraindicações, e atua de forma complementar auxiliando no tratamento médico ou psicológico já existente.

O Reiki é uma energia que convida a olhar para dentro de si, para se autodescobrir, para parar, relaxar, se desligar do mundo por alguns momentos e se conectar com o que existe de mais belo dentro de você. Reiki é equilíbrio e harmonia para a sua vida!
Visite nosso site: www.reikiecoracao.com.br






quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016

Dica de Tratamento para Fevereiro





Fevereiro começa com uma ótima opção de tratamento para quem busca o relaxamento e reequilíbrio energético. Você já deve ter visto alguns de nossos posts aqui no Blog falando sobre essa terapia: O Reiki.
Essa é uma terapia super completa que traz o equilíbrio a nível, físico, mental, emocional e espiritual, além de ser super relaxante e sem contraindicações.
E a ótima notícia é que ela estará com desconto de 20% nesse mês de fevereiro para quem adquirir o plano com 5 sessões.
Veja alguns dos benefícios que essa terapia pode lhe trazer:


- Reequilíbrio energético;
- Autoconhecimento;
- Bem-estar físico, mental e emocional;
- Acalma e alivia o estresse;
- Equilibra as energias e a saúde;
- Ativa o sistema imunológico;
- Melhora a auto-estima;
- Melhora a memória;
- Atua como desintoxicante natural;
- Equilibra os hormônios e a ansiedade;
- Acelera o tratamento médico;
- Acelera o processo de cicatrização;
- Acalma as crianças estimulando a criatividade e aumentando o aprendizado;
- Equilibra os relacionamentos;
- Melhora a qualidade do sono;
- Afasta as energias negativas
- Trata o ser como um todo e não simplesmente a causa do problema.

Para mais informações entre em contato!
(47) 9697-4795
www.reikiecoracao.com.br

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

Os Benefícios da Auriculoterapia




Você já ouviu falar em auriculoterapia?
A auriculoterapia é uma terapia bastante procurada e com a qual eu adoro trabalhar!
Ela é prática, rápida e muito eficaz. Ideal para quem não tem muito tempo com a rotina agitada do dia-a-dia, mas não abre mão de se cuidar e buscar o bem-estar por meio dos tratamentos alternativos.
Essa terapia é considerada uma modalidade de acupuntura, e tem origem na medicina Chinesa, sendo realizada na orelha, com a aplicação de pequenas esferas de cristal ou sementes de mostarda que estimularão pontos de diversas regiões do corpo, conforme as necessidades do paciente.

Como funciona:
O corpo está inteiramente representado e presente na orelha por meio de pontos reflexos. Assim cada ponto de auriculoterapia representa um órgão ou uma função do nosso corpo.
Essa relação foi descoberta através de observações e pesquisas, percebendo-se que a orelha representa a figura de um feto de cabeça para baixo como se estivesse no útero materno, seguindo seus órgãos e pontos correspondentes.


Cada microssistema do nosso corpo mantém estreita relação com os demais sistemas e regiões através de reflexos cerebrais, ligando-se pela rede do sistema nervoso e comandando suas funções.
Sendo assim, quando determinado órgão ou sistema do corpo apresenta alguma disfunção, o estímulo da área ou ponto correspondente na região auricular irá transmitir esta informação aos núcleos cerebrais e provocará a ação de regeneração do cérebro sobre o organismo, produzindo os resultados desejados, como alívio de dores e outros sintomas, conforme o que cada pessoa precisa.

O Tratamento:
A auriculoterapia é uma técnica de tratamento que pode ser aplicada apenas uma vez (para dor ou disfunção passageira) ou poderá compreender ciclos de 10 sessões, para um tratamento de desequilíbrio energético ou de problema de solução mais demorada.
Após ser realizada uma avaliação do paciente e de suas necessidades, e identificando-se os pontos a serem tratados, é feita a aplicação.
A aplicação das esferas é feita uma vez por semana, tratando-se uma orelha de cada vez, alternando-se a cada semana entre uma orelha e outra. Após a aplicação, o paciente faz diariamente, algumas vezes durante o seu dia uma pressão sobre as esferas para estimular os pontos que estão em tratamento.
Além do tratamento preventivo e terápico, a auriculoterapia também é eficaz para analgesia, atuando de forma complementar ao tratamento médico em casos de doenças já existentes.

Indicações da auriculoterapia:
-Dores musculares;
- Cefaléias;
- Enxaqueca;
-Insônia;
- Estresse;
- Ansiedade;
- Problemas intestinais;
- Gastrites;
- Melhorar a imunidade;
- Auxiliar na perda de peso.
- Entre outros.

A auriculoterapia é mais uma das terapias complementares, e pode ser utilizada em complemento à outras terapias e tratamentos ou de forma isolada, conforme as necessidades de cada pessoa. Para casos de ansiedade, por exemplo, eu costumo indicar o tratamento de Reiki para relaxar e equilibrar as energias dos chakras, combinado com a aplicação semanal de auriculoterapia, e os resultados tem sido muito bons.
Mais informações sobre essa e outras terapias você encontra em nosso site: